西北少年的足球梦，在此处寄托

左瑞发自西安 3月16日，2026年中国足协男子精英青少年球员西安大区训练营结营仪式后，全体球员在离开前完成的最后一项任务，是交回印有中国足协标志的全套运动装备。训练期间，每个人都需统一穿着，闭营时归还，所有人都渴望再次获得征召，再度身着这件球衣。

60名2012年龄段的队员均获得了一份参训证书，他们的姓名下方印有一段相同的鼓励话语：“路途虽遥远，行走必能抵达，愿你勇敢向前，追逐梦想不停！事情虽艰难，动手必能完成，唯望你持续努力，永不放弃！”西安大区青训中心，正是他们存放目标、寄托梦想的场所。

训练营C队主教练张镐表示，尽管参加训练营的孩子仅是未来国少队的潜在候选人，“但我能看出，当穿上印有中国足协徽章的球衣时，孩子们为国争光的荣誉感总是清晰可见，他们在足球道路上持续前行的信念，也变得更加牢固。”

C队中锋袁龙并非首次来到这里，他坦言每次归还装备时都颇为不舍，“若能一直穿着这身衣服就好了。”张镐认为，入选训练营的孩子非常珍视这份荣誉，尽管他们距离国少队尚有相当差距，甚至未必能进入国家级青训中心的训练营，“但哪怕仅入选过一次集训，他们内心所获得的巨大激励也将持续很长时间。”

袁龙从小学三年级开始参加足球训练，C罗和韦世豪是他的偶像。这位初二学生平时在宁夏石嘴山市平罗县恒利俱乐部训练，该俱乐部是宁夏回族自治区今年唯一报名参加中冠联赛的队伍。首次来到西安大区集训时，从“热身的方式”起，一切都让他感到新鲜。

为期一周的训练，每日晨练半小时，上午和下午各训练90分钟，晚间除了安排自习、完成作业和撰写训练日记，还设有足球英语、爱国主义教育、球员领导力等课程。据了解，训练营针对孩子正处于发育期的特点，着重培养“从难、从严、从实战出发”以及勤奋刻苦的习惯。室外训练主要强化足球技术与战术意识，室内训练则侧重于灵敏性与柔韧性。

晚间特设课程中，足球英语旨在拓宽球员的国际视野、培养学习外语的习惯，领导力课程则意在增强团队精神和责任意识、提升凝聚力与战斗力。通过爱国主义教育，袁龙认识到训练中可以犯错，比赛中应尽量减少失误，并坚定不移地热爱祖国，“国旗、国歌对每位运动员都极为重要，虽然目前还不能代表中国参赛，但我们胸前的徽章上也印有‘中国’二字。”

训练营的生活管理也十分严格，每天仅晚上临睡前1小时可自由活动、使用手机。不过，与志趣相投、目标相近的同龄人朝夕相处，袁龙每次参加集训都能结识许多新朋友，例如此次与西安的丁嘉阳一见如故，两人不仅互加微信，还约定邀请对方到自己的家乡游玩。

本期训练营共有六名前锋，通过同场较量，袁龙认为自己的体格、速度具有优势，前插和控球也不错，但把握机会的能力相比其他前锋尚有不足。与以往一样，每次参加集训他都能获得更多信心，每次发现的问题，回到宁夏后他都通过额外训练来弥补。

在张镐看来，这些2012年出生的孩子高矮胖瘦各异，不仅体型差异显著，足球技术能力的变数也很大。“有的上次表现平平，第二次却进步迅猛。也有些孩子截然相反。”集训表现优异、得分多、评级高的孩子，会被标记为“重点关注”对象。像袁龙这样连续参加三期集训的队员，荣誉感和自豪感会更强烈，也更有可能实现梦想。

胡宇乐是B队的边锋，来自西安高新易联足球俱乐部输送的10名球员之一，该俱乐部与西安高新一中合作，是西安大区本期训练营输送人才数量仅次于陕西师大附中的单位。与袁龙一样，胡宇乐也参加了三期集训。胡宇乐做事非常认真，哪怕是最后一堂以游戏结合训练为主的训练课也全力以赴，在网式足球和传球射门游戏中，他展现出全面的基本功以及扎实的左脚技术。

B队主教练周麟表示，胡宇乐技术动作协调流畅，且有强烈的取胜欲望，4个月前的集训时身体还偏软，如今身体力量明显提升，“从集训表现来看，他不仅比上一期有进步，本期集训中，他的第二场比赛也比第一场有所提高。”

第一场比赛，胡宇乐显得不太信任新队友，带球过多。周麟告诉他，若不发现队友的优点、不寻求队友的帮助是不行的。第二场的两节比赛，他均在队友的协助下取得一个进球，还助攻队友一次。“是的，第一场比赛后，教练指出我的带球影响了全队进攻的流畅性；第二场我听从了教练的指示，做出了改变，自己也感到收获颇丰。”

周麟认为，无论是成年职业球员还是年少青训球员，理解力决定了执行力。“处理一个球可能有多种选择，对大多数球员而言，能从中做出最合理的选择也是一种创造力。”通过现场的思考与提问，胡宇乐理解了教练的意图和自身的不足，并能迅速在场上应用所学，“这正是我们教练期望的效果。”周麟说。

通过队友的协作和教练的指导，胡宇乐的自我认知变得更全面、更清晰。他明白短短几天的训练不会带来实力的飞跃，但客观认识自己的优势和弱点、找到进步的方向更为重要。胡宇乐对自己充满信心：“回去后，我会将这些认识融入平时的训练和比赛中。”

平时，胡宇乐相信自己的一对一突破能力，他认为自己的盘带和突破能在进攻端为球队提供帮助。而在这里，大区训练营的要求和球队的整体水平更高，但他能调整好心态，在场上自如发挥，“小技术上存在的不足”将成为他返校后针对性加强训练的重点之一。

还在读初二的胡宇乐，已经确立了未来的目标——踢职业联赛、进入国家队。“父母也支持我这么做，如果没有他们的支持，可能我早已放弃踢球。”从小热爱足球的他，为足球流过汗、流过泪、流过血，也获得了许多快乐，“如果因自我放弃，没有坚持在足球道路上走下去，我都觉得无法对自己的付出、自己的童年交代。”

按照西安易联高新俱乐部的计划，胡宇乐这批队员将被保留下来，整体送往高中，继续一边求学一边训练，追逐梦想。若被中超职业俱乐部梯队看中，他也不愿错过这样的机会，“当然我会征求父母的意见，让他们与我共同决定。”

在西安青训中心教练理查德看来，西安大区青训中心的训练营里，像胡宇乐这样自信的孩子并不多。相对而言，沿海地区和发达城市的孩子明显更自信，可能因为他们来自更好的职业俱乐部梯队，“西北地区的孩子起初会比较紧张害羞，他们可能知道自己面临一些挑战。”

作为一名相对中立、较少固有观念的“外国人”，理查德的上述观点在晚间课堂上也得到了部分印证。主讲人提问时，主动举手回答的孩子很少。为了加强互动，主讲人只能随机点名，而个别队员被动应答时，表达能力相当有限。由此可见，球员领导力等课程的设置更为必要。

据“球员领导力”课程主讲周麟了解，60名集训队员中约有10人是各自球队的队长，“并非只有队长才需要学习这门课，球队的每个人都需提升沟通能力、表达能力，激励和团结队友，形成合力帮助球队。”假如胡宇乐与新队友在场上就能进行有效沟通，或许不必等到赛后教练单独指导，他就能迅速做出调整和反应。

“我们都知道技术训练很重要，但在训练营里，更重要的是球员的精神和心态，能否立即适应调整，能否通过我们的指导学到东西，对比赛产生影响。”理查德说，毕竟西北青训相对沿海或东北等更有底蕴的区域，整体水平稍弱一些，训练营不能要求球员必须进入国字号，“只能说这里提供了一个机会。他们能否把握这个机会，是否值得拥有这个机会，就要看他们的表现了。”